VDOT Running Calculator pour iPhone

VDOT - Le score de performance de course le plus objectif

VDOT est un score de performance de course basé sur la recherche scientifique développée par le légendaire entraîneur Dr. Jack Daniels. Il vous donne un nombre basé sur votre vitesse de course. Ce nombre peut être comparé aux résultats d'autres personnes, vous permettant de savoir où vous vous situez dans la communauté de course.

VDOT est le score de performance de course le plus objectif et scientifique disponible gratuitement. Cela inclut un algorithme de notation qui calcule les scores en fonction de l'âge, du sexe, de la race, de la vitesse et de la distance. Un score d'environ 60 signifie que vous êtes dans la plage moyenne de tous les coureurs, tandis qu'un score d'environ 80 signifie que vous êtes un performeur de haut niveau.